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      • Chakra Healing

        チャクラを使って遊ぼう♪

      • Chakra Healing

        Chakra Healingは、ははごころ治療院の大城裕子先生監修のもと、作曲家・ピアニストの松浦美佳がチャクラをピアノで表現したCDアルバムです。

        このウェブサイトでは、CDをよりお楽しみいただくために、大城先生の解説を皆様にシェアさせていただきます。

         

         

        作曲・ピアノ演奏 松浦美佳

        http://mikamatsuura.mystrikingly.com/

         

        監修 大城裕子

        (ははごころ治療院)

        http://hahagokoro.com/

         

         2000円(税抜)

         

        デジタル配信
        こちらからお聴きいただけます
        Amazon
        Spotify

        Apple Music

      • Introduction

        はじめに

         

        あなたのチャクラを活性化して、心身の健康や輝く人生に役立てましょう。

        チャクラとは、体に2000個あると言われるツボの親玉、7つの支部長だと考えてください。

        ツボとは、エネルギーが鳴門の渦潮のように渦巻いているエネルギースポットなのですが、大中小の渦があり、チャクラはとても大きなエネルギーの渦です。

        体幹に7つあります。

        それぞれのチャクラに対応した場所に手をおくか、チャクラオイル、呼吸法を使って、支部長たちにパワーを足します。

        そうすると、部員であるツボたちも元気になります。

        そのツボたちに関係あるあなたの体の機能、心の機能が元気になります。

        ツボをつなぐ生命エネルギーの通り道が広がり、呼吸するたびにパワーが満たされ循環します。

        体に溜まった古い不要なエネルギー(疲れのエネルギー、ストレスに感じたエネルギーなどなど)が、体の外に押し出されて、それらを空や大地が浄化してくれます。

        体の前側からチャクラを刺激すると、あなたの後方、上方、下方、左右にチャクラが活性化されてパワーが広がります。

        普段は目に見える範囲だけを意識しがちだと思います。

        あなたの魅力が広範囲に広がることになるのです。

        数日続けると、各チャクラが『ある』感覚がでてきます。

        なんとなく存在感、ほんのり暖かい質感のような感覚です。

        まぎれもなく生まれてきたときからそのツボの支部長たちは『ある』のですが、あなたがそれを体感することでその働きは高まります。

        例えば、押し入れに100 万円隠しているのをあなたが忘れているとしたら、その100 万円は使えないですよね。

        チャクラがあると体感することは、私の押し入れには100 万円ある!と思い出すようなものです。

        健康のために人生を楽しむためにチャクラを有効に使いましょう。

        (一般的なチャクラの説明と少し異なります。独自の経験や感覚をもとに説明させていただきます)

        座る、腰かける、仰向けに寝る、どれでもかまいません。

        体の中心軸がまっすぐになるようにして、肩の力を抜きリラックスしましょう。

        ゆったりとおなかで呼吸をはじめます。

        さあ、チャクラを使って遊びましょう。

      • Chakra Muladhara

        ムーラダーラ 『第1 チャクラのメロディ』

        第1チャクラ、底力のチャクラです。

        活性化して、あなたの『ふんばるちから』を高めていきましょう。

        おなかの一番下、恥骨の近くに手をおくか、バランシングチャクラオイルNo.1 を一滴足らします。

        その奥に、蓮の花のつぼみをイメージしましょう。

        赤い色または好きな色の蓮の花がポーンっと開き、その輝きが体内で広がります。

        腰や足にエネルギーがめぐり、暖かい感じがしてきたり、足が床や大地を踏む感じがしっかりしたり、第1チャクラが活性化すると、地に足ついた生き方が安定します。

        地球のパワーとつながりしっかりあなたをサポートしてくれます。

        第1 チャクラの花が呼吸するように、息を吸うとふわーっと膨らんで、吐くと元の大きさにもどる感覚で呼吸しながら、第1 チャクラのメロディを聴きましょう。

      • Chakra Svadhisthana

        スワーディシュターナ 『第2 チャクラのメロディ』

        第2 チャクラを活性化して、生命力を高めていきましょう。

        丹田のチャクラです。

        恥骨とおへその中間当たりに手を置くか、バランシングチャクラオイルNo.2 を塗ります。

        その奥にオレンジ色か好きな色の蓮の花のつぼみをイメージしましょう。

        ポーンっと花が開いてその輝きが体内で広がります。

        第2 チャクラのパワーがおしりの後ろに向かって花が開くように広がって、あなたの後方にもパワーが満たされます。

        丹田…生命エネルギーの貯蔵庫のパワーが高まります。

        自分をまるごと愛する力も高まります。

        数時間すると、『生まれてきて良かった~』感が、丹田からあふれてきます。

        第2 チャクラの花が呼吸するようなイメージで、息を吸うと花がふわーっと膨らんで、吐くとフーッと元の大きさにもどる感覚で呼吸しながら、第2 チャクラのメロディを聴きましょう。

      • Chakra Manipura

        マニプーラ 『第3チャクラのメロディ』

        第3チャクラを活性化して、内臓や自律神経を元気にしていきましょう。

        みぞおち~おへその間のチャクラです。

        おへその少し上に手を置くか、バランシングチャクラオイルNo.3 を塗りましょう。

        その奥に蓮の花のつぼみをイメージしましょう。黄色や好きな色のつぼみ、ポーンっと花開き輝きが体内で広がります。

        お腹のなかがふわーっと楽になり、芯からリラックス感が広がります。

        生まれる前、お母さんのお腹のなかで『これから生まれて楽しもう♪』とワクワクしながらくつろいでいた感覚を思い出すかもしれません。

        第3 チャクラの花が呼吸するようなイメージで、息を吸うと花がふわーっと膨らんで、吐くとフーッと元の大きさにもどる感覚で呼吸しながら、第3チャクラのメロディを聴きましょう。

      • Chakra Anahata

        アナーハタ 『第4チャクラのメロディ』

        第4チャクラを活性化しましょう。アナーハタ、愛のハートチャクラです。

        心が元気になります。

        胸の中央に手を置くか、バランシングチャクラオイルNo.4 を塗ります。

        その奥にグリーンや好きな色の蓮の花のつぼみをイメージしましょう。

        ポーンっと花開き、輝きが体内で広がります。

        胸全体が膨らむように深いゆったり呼吸がはじまります。

        胸の奥から嬉しくて笑っているような感覚が沸きだすかもしれません。

        胸の奥から前に、後ろに湧きだします。『うふふふ、えへへへ』という笑いに近いです。

        安堵感も湧き出てきます。人に笑いかけたくなります。

        本来のあなたはこんな感じ、歓喜に満ちています。

        切ないような、恋の病のような感じもでてきます。

        下にある第1 から第3 チャクラに響きが連動して、元気なあなたが輝きます。

        第4 チャクラの花が呼吸するようなイメージで、息を吸うと花がふわーっと膨らんで、吐くとフーッと元の大きさにもどる感覚で呼吸しながら、第4 チャクラのメロディを聴きましょう。

      • Chakra Vishuddha

        ヴィシュダ 『第5チャクラのメロディ』

        第5 チャクラを活性化しましょう。

        のどのチャクラ、コミュニケーション力のチャクラです。

        人間関係が楽になります。

        あなたのパワーを世界に表現する力がでます。

        のどに手を置くか、バランシングチャクラオイルNo.5 を塗りましょう。

        その奥に青い色か好きな色の蓮の花のつぼみをイメージしましょう。

        ポーンっと花が開いて、その輝きが体内で広がります。

        トン、トン、トン、リズミカルな動きがはじまる感覚があるかもしれません。

        喉のチャクラがスピーカーのように、前後左右に花開きます。

        トン、トン、トン、『私はこんな感じ、あなたは?うん、それも、素敵』

        コミュニケーション、交流を楽しめるパワーが涌き出てきます。

        第5 チャクラの花が呼吸するようなイメージで、息を吸うと花がふわーっと膨らんで、吐くとフーッと元の大きさにもどる感覚で呼吸しながら、第5 チャクラのメロディを聴きましょう。

      • Chakra Ajna

        アジュニャー 『第6 チャクラのメロディ』

        第6 チャクラを活性化しましょう。

        脳のチャクラです。

        頭のなかの情報や思考が整理整頓されスッキリとしてきます。

        自分を見失わない、ぶれない強さが高まります。

        眉間に手を置くか、バランシングチャクラオイルNo.6 を塗りましょう。

        その奥、脳の中心に、紺色か好きな色の蓮の花のつぼみをイメージしましょう。

        ポーンっと花が開いて、その輝きが脳のなかで広がります。

        脳の中心からスコールのように首胴体腰足とエネルギーが一気に流れます。

        そのあとは、メンソールを塗ったように、脳や体内がすっきりします。

        このスコールは、生まれてきた願いや喜びを思い出させてくれます。

        切実な『生まれたかった』魂の喜びが細胞に満たされていきます。

        願いを具体的に思い出さなくても、シュワシュワしたわきでるような感覚が広がります。

        目を閉じていて、暗いはずなのに、目の前が少し明るく感じたり、白くもやがかかる感じが見える気がするかもしれません。光の存在である、本当のあなたの姿をみています。

        ハートチャクラと連動して、深い安堵感や愛され祝福されている感覚がでてきます。

        第6 チャクラの花が呼吸するようなイメージで、息を吸うと花がふわーっと膨らんで、吐くとフーッと元の大きさにもどる感覚で呼吸しながら、第6チャクラのメロディを聴きましょう。

      • Chakra Sahasrara

        サハスラーラ 『第7 チャクラのメロディ』

        第7 チャクラを活性化しましょう。宇宙とつながるチャクラです。

        宇宙であるあなたのパワーや知恵を使いやすくなります。

        頭のてっぺんに手を置くか、バランシングチャクラオイルNo.7 を塗りましょう。

        頭の少し上に、紫色か好きな色の蓮の花のつぼみをイメージしましょう。

        ポーンっと花が開いて、あなたや宇宙にその輝きが広がります。

        蓮の花の光がスポットライトのように、あなた全体を照らします。

        宇宙から常に祝福され見守られ愛されている、そのパワーが全身に広がります。宇宙全体の経験や知識から必要なインスピレーションが届きます。

        宇宙であるあなたと、人間であるあなたが共鳴して、いつでも1人ではなかった実感が湧いてきます。

        なんとなく、頭のてっぺんが、穴が開いたようなスースーした風通し良い感じがしてきませんか?

        宇宙とつながってる感覚です。

        第7 チャクラの花が呼吸するようなイメージで、息を吸うと花がふわーっと膨らんで、吐くとフーッと元の大きさにもどる感覚で呼吸しながら、第7チャクラのメロディを聴きましょう。

      • Heaven, earth and humans

        『天地人のメロディ』

        最後に、あまり知られてないチャクラ、でもとても大切なチャクラ、みぞおちのチャクラを活性化しましょう。

        下にある3 つのチャクラと上にある4 つのチャクラをつないで働きの連携を高めます。出来事を俯瞰でみる力も高まります。

        みぞおちに手を置くか、好きなオイルを塗りましょう。

        その奥に好きな色や柄の蓮の花のつぼみをイメージしましょう。

        ポーンっと花が開いて、その輝きが体内で広がります。

        開いた蓮の花の光が上下にのびて、チャクラどうしをつなぎ、体を縦につらぬく柱になります。

        各チャクラから体内2000 個のツボにエネルギーが伝わり、ツボどうしが縦横無尽につながり、エネルギーラインが太くなります。体が生命エネルギーで満たされます。

        さらに底力の第1 チャクラからの光がのびて、地球の内部に光が広がります。

        地球のすべての生命を生かすエネルギー、そことつながります。

        お母さんとへその緒でつながっている感じです。

        地球であるあなた、人間のあなた、宇宙であるあなた、すべてのパワーを使い、今を味わい楽しんでいる。

        もし、実感がわかなくても、そうかもしれないと思ってみてください。

        活性化した体を感じて遊びましょう。

        手先足先までエネルギーが満たされ、じんじんしたり、シュワシュワしたり、少しでも感じたらそれを味わい楽しみましょう。

        さらに生き生きしたあなたができあがりました。

        体全体を味わいながら、息を吸うとあなたがふわーっと膨らんで、吐くとフーッと元の大きさにもどる感覚で呼吸しながら、

        天地人のメロディを聴きましょう。

         

        いかがでしたか?このCD を活用して、健康や幸せな人生に役立てていただけると嬉しいです。

        ありがとうございます。

         

        解説:ははごころ治療院 大城裕子

      • Mika Matsuura

        作曲・ピアノ演奏 松浦美佳

        松浦美佳 (作曲家・ピアニスト)

        10月31日
        北海道札幌市生まれ

        5歳からピアノで即興演奏を始め、2002年ファーストソロアルバム『Lake Erie』をニューヨークNEPからリリース。
        オリジナル曲が J-WAVE MUSIC HYPER MARKETでオンエアされ、番組内のランキングで殿堂入りを果たす。
        人気ゲーム曲を編曲・演奏した『大神ピアノアレンジ』は世界中から反響を得る。
        『さっぽろホワイトイルミネーション』、はしのえみ絵本『ハートのおくりもの』、『オバケーションのうた』、『千葉市科学館のうた』、アプリ『シャッフルぬりえ』、『まねっこカメラ』等、様々なプロジェクトに楽曲を提供。渋谷区コミュニティバスに提供した『ハチ公バスのうた』は、渋谷区政施行80周年記念表彰を受ける。
        また、沢田知可子コンサート、吉川晃司主演ミュージカル『SEMPO』、米米CLUBジェームス小野田主演『江分利満氏の優雅な生活』、オリジナルミュージカル『GIFT』等、コンサートやミュージカルでの演奏も行い、ジャンルを越え幅広く活動。

        現在は作曲活動のほか、国内外でオリジナルのミュージックセラピーやコンサート等を行っている。

         

        【海外での活動】

        ・ピアノソロコンサート アメリカミシガン州アナーバー

        ・ニューヨークNEPよりファーストソロアルバム "Lake Erie" をリリース

        ・スリランカの人気歌手 Siha Shakthi,やJagath Wickramasinghe と共演し、スリランカ国営放送で放映される

        ・中国北京栄美ビジネスの化粧品Panda.w ×Dr.Ino にオリジナル曲を提供

        ・2014年にフランス・カンヌで開催されたミュージックカンファレンスMIDEM に出展

        ・イギリス・ロンドンの演奏会に出演

        ・スリランカアーユルヴェーダリゾートホテルAyu Piyasa のプロモーションビデオに楽曲を提供

        ・イタリア発オーガニックアーユルヴェーダ化粧品LAKSHMIの日本版プロモーションビデオに楽曲を提供

      • English version of videos

        Activating chakras in English

      © 2020 sound of the lotus LLC 

      sound of the lotus 合同会社

      http://www.soundofthelotus.net/

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